ササミは、冷凍していたので、少し解凍しておく。 沸騰したお湯に、小さじ1ほどの塩を入れて、ササミをゆがく。 今日はしょうがを切らしていたので、しょうがは抜きで。 あれば、スライスしたものをひとかけ入れる。 すこし、沸騰するまで弱火で煮る。いろんなレシピで鶏肉料理をお楽しみ下さい。 とり肉 紀州うめどりササミ300g和歌山県産 紀州うめどり 紀州の梅酢で育った(銘柄鶏) 和歌山県産 ささ身 (冷凍) 300g ささ身 鶏肉 ささみ ササミ肉 銘柄鶏ササミ切る ササミ茹でる ササミ冷ます ササミをパッキングする ブロッコリーも入れる パッキングして冷凍庫に入れる 終了 所要時間は 15分 くらいですかね。 これでササミブロッコリーパックが5個
鶏ささみ レンジでしっとり蒸す方法 やわらかく筋取りも簡単に 常備菜レシピ えん食べ